En 100 g (Gramos) de Bagels, canela y pasas hay 54 µg de La luteína + zeaxantina.

Mini rosquilla (2-1 / 2" de diámetro) bagel pequeño (3" dia) panecillo medio (3-1 / 2" a 4" dia) bagel grande (4-1 / 2" de diámetro) onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Bagels, canela y pasas

Bagels, canela y pasas es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Bagels, canela y pasas se enumeran a continuación.

Agua	32 g	32	g
La energía (calorías)	274 kcal	274	kcal
Energía (julios)	1146 kJ	1146	kJ
Proteína	9.8 g	9.8	g
lípido total (grasa)	1.7 g	1.7	g
Ceniza	1.3 g	1.3	g
Hidratos de carbono, por diferencia	55.2 g	55.2	g
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g
Azúcares, total de	5.98 g	5.98	g
Calcio, Ca	19 mg	19	mg
Hierro, Fe	3.8 mg	3.8	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	100 mg	100	mg
Potasio, K	148 mg	148	mg
Sodio, Na	407 mg	407	mg
Zinc, Zn	1.13 mg	1.13	mg
Cobre, Cu	0.163 mg	0.163	mg
El manganeso, Mn	0.876 mg	0.876	mg
El selenio, Se	31 µg	31	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg	0.7	mg
tiamina	0.384 mg	0.384	mg
Riboflavina	0.277 mg	0.277	mg
La niacina	3.08 mg	3.08	mg
Ácido pantoténico	0.509 mg	0.509	mg
La vitamina B-6	0.062 mg	0.062	mg
El folato, el total de	111 µg	111	µg
Ácido fólico	90 µg	90	µg
El folato, comida	21 µg	21	µg
El folato, DFE	174 µg	174	µg
La colina, el total de	14.6 mg	14.6	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	21 µg	21	µg
retinol	21 µg	21	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	73 IU	73	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	54 µg	54	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.31 mg	0.31	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg	0.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.274 g	0.274	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.251 g	0.251	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.02 g	0.02	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.175 g	0.175	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.014	g
18: 1 indiferenciada	0.161 g	0.161	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.671 g	0.671	g
18: 2 indiferenciada	0.632 g	0.632	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.039 g	0.039	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.114 g	0.114	g
treonina	0.285 g	0.285	g
isoleucina	0.367 g	0.367	g
leucina	0.671 g	0.671	g
lisina	0.238 g	0.238	g
metionina	0.179 g	0.179	g
cistina	0.21 g	0.21	g
fenilalanina	0.474 g	0.474	g
tirosina	0.272 g	0.272	g
valina	0.424 g	0.424	g
arginina	0.378 g	0.378	g
histidina	0.217 g	0.217	g
alanina	0.333 g	0.333	g
Ácido aspártico	0.479 g	0.479	g
Ácido glutamico	3.24 g	3.24	g
glicina	0.343 g	0.343	g
prolina	1.08 g	1.08	g
serina	0.481 g	0.481	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Bagels, canela y pasas